夏季防治腹瀉小知識

      夏季到來，常會因為天氣及飲食導致腹瀉，夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的，它的主要表現形式是以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜，目前已知的病原體有數十種之多，主要包括細菌、病毒和寄生蟲三大類。急性腹瀉，病程一般不超過三周，慢性腹瀉病程一般可達到兩個月以上，慢性腹瀉的原因有:(1)腸道感染性疾病、(2)腸道非感染性炎癥、(3)腫瘤、(4)小腸吸收不良等因素引起。


      腹瀉主要表現為：腹痛、腹瀉、腸鳴等，腸道感染者可伴有發熱、欲瀉不爽、里急后重、大便腥臭等。因食滯腸胃而引起的腹瀉，其排泄物內常有未消化的食物；腫瘤導致的腹瀉大多為慢性腹瀉，常伴有消瘦、低熱、大便帶血等癥狀。嚴重的腹瀉會使人體脫水，甚至危及生命，應及時就醫。某些病人的排泄物具有傳染性，應加以消毒與隔離。
引起夏季腹瀉的原因:
1、天氣炎熱，雨水較多，為食物中致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。

2、出汗多，大量飲水稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創造了條件；而且夏季炎熱，人們往往休息不好，導致機體抵抗力下降，也容易患腹瀉病。

3、夏季有較多瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品，如果這些食品的制作過程稍有不慎，極易造成污染而導致人們食用后感染致病菌的機會增多；冷涼食品進食過多、過快或者腹部受涼也容易造成胃腸道的應激反應造成腹瀉。

4、夏季蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌傳播疾病。


夏季腹瀉的預防：
1、注意飲用水衛生，飲用水需煮沸后再飲用。

2、講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉感染，吃剩的食物應及時儲存，在冰箱內儲存時間不宜過長。食用前要加熱。盡量少食用易攜帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水、海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。

3、生食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

4、注意手的衛生，平時常洗手，飯前，便后手要洗凈。