“多事之秋”，當心疾病

秋季多發疾病

      01、感冒：秋季忽冷忽熱，要及時加減衣服，做好預防措施。
      02、腹瀉：每年秋冬是高發季節，由輪狀病毒引起的傳染性急性腸炎，兒童易多發。人和動物是傳染源，一般經過糞口途徑傳播產生。
      03、支氣管炎：
      ①秋季空氣干燥，空氣中有很多過敏性物質。據調查，在一部分患者的痰液中嗜酸粒細胞數量與組胺含量都有偏高的傾向，說明該部分患者與過敏因素有關，例如：花粉，粉塵，細菌等。
      ②秋季氣溫變化幅度大，寒冷空氣會刺激呼吸道，所以氣候變化是支氣管炎發作的原因之一。
      04、心腦血管疾病：
      ①天氣因素。秋季，天氣寒冷會使人體內的血管收縮進而導致血壓上升，會影響血管中的血液流動，血壓上升就會引發一系列心腦血管疾病。
      ②膽固醇升高。秋冬季新鮮蔬菜和水果比較少，人們可能經常吃高熱量的食物，體內的膽固醇以及甘油三酯會升高，也會引發心腦血管疾病。
      05、關節炎：一般發生在陰冷潮濕的天氣，秋冬季節復發頻率也比較高。要做好關節的保暖措施，避免劇烈運動，以免損傷關節。

秋季腹瀉：
      1.增強體質，提高免疫力，加強鍛煉，增減衣物。
      2.注意個人衛生，飯前便后勤洗手。
      3.合理的健康飲食，不要暴飲暴食。
      4.可以接種輪狀病毒疫苗。

支氣管炎:
      1.盡量避免到人群密集的地方，減少接觸感染源，室內環境通風換氣。
      2.注意保暖，避免受涼刺激。
      3.多喝開水，飲食清淡。
 
心腦血管疾病：
      1.首先采取一級預防，預防血栓的形成，冬季注意保暖。
      2.避免晨起劇烈運動，否則容易導致心腦血管疾病的發生。
      3.改善不良的生活習慣，忌抽煙喝酒，控制食物含鹽量，多吃富含精氨酸的食物。