研究發(fā)現(xiàn)上班族周日晚上心情最焦慮

一周何時(shí)最忙亂，心情最焦躁呢？到了周日晚上突然發(fā)現(xiàn)，好像有很多計(jì)劃都沒有實(shí)現(xiàn)，有很多工作需要準(zhǔn)備。很多人都會(huì)因此變得焦躁不安，覺得生活亂作一團(tuán)。據(jù)美國研究人員發(fā)現(xiàn)，上班族多會(huì)在周日晚上出現(xiàn)不同程度的忙亂感。
　　美國心理學(xué)教授露絲·彼得在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多女性抱怨，每到周日晚上，自己總是想在周一繁重工作開始前，干完所有家務(wù)，但這時(shí)孩子不肯洗澡，丈夫只愿躺在沙發(fā)上看球賽，寵物把客廳搞得一團(tuán)糟……她們總期待周日能有個(gè)寧靜放松的晚上，結(jié)果卻一片忙亂。
　　而接受調(diào)查的男性表示，周六周日常常參加聚會(huì)、看電視或玩游戲，到了晚上，想到明天的工作還沒有準(zhǔn)備，而家里又一片混亂，這也讓他們變得焦躁。
　　調(diào)查顯示，大概有一半的在職人員會(huì)有這樣的感受。研究人員建議上班族，把周末時(shí)間分配好，家人一起做一頓大餐，不要凡事追求完美，放松心情是緩解周日忙亂感的最好方法。 (劉波)